Aj Vy môžete v živote niečo dokázať

Posted by on Nov 17, 2014 in Úspech a podnikanie, Zdravie, Životný štýl | 0 comments

Aj Vy môžete v živote niečo dokázať

V našej spoločnosti je hodnota človeka často degradovaná len na jeho úspešnú prácu, atraktívny vzhľad, vysokú výplatu, drahé dovolenky aj množstvo „hračiek“, bez ktorých by sa vedel každý zaobísť.

Niet sa teda čomu čudovať, že ešte aj pod tlakom z časopisov o štíhlej a mladistvej kráse, zahrabávame samé seba pod zem. Naše vlastné sebavedomie dostáva tak zabrať každý deň, no zväčša proti tomu veľa nenarobíme. Skromnosti nás učili už naše babičky, že žena má byť poslušná a neodvrávať. Ak Vás však takéto správanie nerobí šťastnou, zabudnite na tieto rozprávky.

Najdôležitejšie na svete je predsa Vaša osobnosť, zdravie, či spokojnosť so sebou, ale aj s okolitým svetom. S útokmi na naše sebavedomie sa však nevie vyrovnať väčšina z nás. Aby ste však bola spokojná, je nutné, aby ste tieto starosti jednoducho vypustila z hlavy.

Nebaví Vás neustále počúvať od blízkych akí sú úspešní a majú svoj život presne pod kontrolou? Možno sa im to tak aj naozaj zdá, no vedzte, že drvivá väčšina má veľké reči len preto, že im niečo chýba, čo nechcú dať najavo. Ak napríklad Vaša bezdetná známa básni o kariére, drahej dovolenke a majetnom milencovi, vedzte, že možno viac ako inokedy, závidí aj ten Váš zabehnutý „chaos“ s deťmi v závese.

Podobnými rečami sa teda nedajte zničiť. Ak má niekto lukratívnu prácu, možno má problémy doma, to že Vám niečo nepovie neznamená, že to neexistuje. Závisť je teda najznámejšou ľudskou, no najmä ženskou, vlastnosťou. Skoncujte s ňou a nezáviďte! Ak by ste predsa len poznala všetky starosti tých, čo majú na prvý pohľad dokonalý život, zrejme by ste si predsa len vybrala to svoje trápenie.

Neničte sa zlými myšlienkami, každý je iný a na tom treba začať stavať. Zmierte sa so svojimi nedostatkami a začnite pracovať na tom, čo máte rada, alebo čo by ste chcela dosiahnuť. Neobklopujte sa takzvanými priateľmi, ktorí Vás len neustále kritizujú. Ak chcete rásť, učte sa od úspešných. Niekedy totiž stačí, že sa zdržiavate v prítomnosti ľudí, ktorých vlastnosti obdivujete. Veľmi skoro si totiž osvojíte ich spôsob komunikácie aj myslenia.

Read More

Jednoduchý make up do 3 minút

Posted by on Nov 17, 2014 in Kozmetika | 0 comments

Nemáte ráno dostatok času stáť pred zrkadlom? Vybrať si ráno zo skrine vhodné oblečenie, doplnky, kabelku tak aby vám všetko pekne sedelo nie je jednoduché. Potom vlasy koruna krásy a samozrejme nemôžeme zabudnúť ani na dokonalý make up. A práve pri tom ako sa budete maľovať môžete ušetriť kopec času.

Read More

Veľký návrat legín

Posted by on Nov 15, 2014 in Móda a krása | 0 comments

Nikto nemôže módu vytvárať a navrhovať donekonečna niečo nové. Dalo by sa povedať, že všetko tu už pravdepodobne bolo. No a preto rok čo rok sa do módy vracajú nové prvky a kúsky odevov, ktoré sú známe skôr starším ročníkom. No verili by ste tomu keby sme vám povedali, že dnes nosíme odev, ktorý bol hitom 80. rokov?

Read More

Zima sa blíži, no nebojte sa priberania

Posted by on Nov 14, 2014 in Chudnutie, Zdravie | 0 comments

Zima sa blíži, no nebojte sa priberania

Pred letnou dovolenkou vo veľkom riešime našu postavu a usilovne pracujeme na tom, aby sme v plavkách na pláži vyzerali čo možno najlepšie.

Chudnutie, no najmä cvičenie, nás tak láka práve v teplých dňoch, kedy stačí vybehnúť von a hýbať sa. Nepotrebujeme tak drahé náradie, ani platiť fitnescentrá. Postačuje nám tak vlastná váha a odhodlanie.

S príchodom ochladenia sa však aj naše nadšenie približuje k bodu mrazu. Ak nás k pobytu vonku neláka slniečko, cvičenie odkladáme stále viac. Aj to je dôvod, prečo vždy po zime, musíme s chudnutím začínať nanovo. Táto cesta na horskej dráhe však neprospieva ani našej psychike, ani nášmu zdraviu. Preto by sme mali urobiť maximum a naše úsilie si udržať aj v čase blížiacich sa sviatkov.

Porazte tento rok lenivosť a do plaviek už chudnúť nebudete. Vaše telo si predsa rešpekt, zdravú stravu aj dostatok pohybu zaslúži počas celého roka rovnako. Neuspokojte sa teda so zimným naberaním hmotnosti. Tuk, a to ani ten „vianočný“, nie je pre naše telo dobrý v žiadnom ročnom období.

Aktívny pohyb aj v zime Vám naviac nedovolí podľahnúť melanchólií a aj kratšie dni, či upršané počasie namiesto snehu Vás do depresie nedostane. Je však samozrejmé, že si v tomto prípade na zimu musíte nájsť iný druh pohybu. Exteriér tak môžete vymeniť za posilňovňu.

V zime a najmä počas Vianoc radi občas zhrešíme a zabúdame na naše predsavzatia. Niet divu, jedla je všade dosť a akosi automaticky varíme práve tie tučné a ťažké jedlá, vysmážané ryby, či majonézové šaláty. Takýto jedálniček ešte nikomu vysnívanú postavu nepriniesol, preto majte na mysli svoje zdravie. Na Vašom tanieri by malo vždy skončiť rovnaké množstvo zeleniny a ovocia. Aj na vianočné cukrovinky si teda radšej dajte pozor. Neznamená to síce, že na štedrí deň budete papať len listový šalát, ale svoje chute držte na uzde, a ak k prehreškom dôjde len občas, netrápte sa.

Pevná vôľa je však základ, majte neustále v hľadáčiku svoj cieľ a nepoľavujte za žiadnu cenu.

Read More

Aké typy tapiet môžu zdobiť aj vašu stenu?

Posted by on Nov 12, 2014 in Komerčné články | 0 comments

Chcete vášmu interiéru dodať nový vzhľad a šmrnc, no nechcete podstupovať náročné stavebné úpravy? Obrovské zázraky dokážu urobiť aj obyčajné tapety na steny. Tie v priebehu niekoľkých minút premenia miestnosť na úplne iný priestor, ktorý vás ihneď očarí svojim pôvabom. Aké základné typy tapiet poznáme a aké sú ich výhody?

Papierové tapety – klasika za dobrý peniaz

Tradičným materiálom na výrobu tapiet je papier. Vo všeobecnosti je tento materiál veľmi rozťažný, a preto papierové tapety po navlhčení menia svoj tvar. Pred ich aplikáciou na stenu sa musí ich zadná strana natrieť lepidlom, následne je potrebné chvíľku počkať, kým papier napučí, a až potom ich môžeme nalepiť. Papierové tapety sú dostupné vo viacerých kvalitách, pričom jej mierou je zväčša hmotnosť. Vyrábajú sa z viacerých druhov stlačeného papiera, ktorý im dodáva špecifické vlastnosti, a to napríklad možnosti ich čistenia či premaľovania. Hlavnou devízou papierových tapiet je najmä ich relatívne nízka cena.

Vliesové tapety aj na prekrytie menších trhlín na stene

O niečo vyšší level kvality tapiet predstavujú vliesové tapety. Tie sú vyrobené z netkanej textílie, pričom rozličné povrchové vzory sú vytvárané polyakrylátovými farbami či PVC penou. Vďaka nim je textúra tapiet naozaj rozmanitá, a preto sú moderné tapety vyrobené z vliesu vhodné aj do honosnejších priestorov. Pri ich lepení sa lepidlom natiera samotná stena, pretože tapeta jeho pôsobením svoj tvar nemení. Vliesové tapety sú vhodné aj na prekrytie menších trhlín na stenách, sú veľmi odolné voči opotrebovaniu a v prípade opätovnej prerábky daného priestoru ich zo steny odlepíte relatívne jednoducho.

Hľadáte luxusné tapety? Potom je vašim materiálom vinyl

Azda najpevnejšie a najodolnejšie zo všetkých tapiet sú vinylové tapety. Materiálom použitým na ich výrobu je umelá hmota, ktorá sa na zadnej strane kombinuje s papierom či vliesom. Tieto tapety je možné bezproblémovo umývať, a preto sú vhodné aj na použitie v kuchyniach či kúpeľniach. Ak chcete do vašej domácnosti umiestniť naozaj luxusné tapety, potom je pre vás práve tento materiál tým správnym.

Read More

Chystáte vianočnú party alebo Mikulášsku oslavu? Plánujte dopredu

Posted by on Nov 11, 2014 in Komerčné články | 0 comments

Čas Vianoc sa blíži a s ním aj spojené obdobie lásky, pokoja a hlavne oddychu. No čaro Vianoc spočíva aj v tom, že nám ponúka aj čas strávený s blízkymi a priateľmi, či už v teple domova, alebo niekde na vianočnej párty. Ak sa chystáte zorganizovať mikulášsku alebo vianočnú oslavu, nemali by ste zabúdať na to, čo k nej potrebujete.

Myslite na detaily

Najdôležitejšia je najmä spokojnosť vašich hostí. Je preto dôležité zabezpečiť im dostatok jedla a pitia. Kopa zbytočného riadu a sklenených pohárov nepatrí na párty. Keďže je to jednorazová záležitosť, siahnuť by ste mali po jednorazovom  riade. Práve ten sa na takéto, a aj podobné akcie, bez pochýb určite hodí. Ak sa vám snehobiele tanieriky a poháre nepáčia, môžete siahnuť po niečom originálnejšom. Na trhu je kopec predajcov, ktorí ponúkajú spotrebný tovar v tej najvyššej kvalite, ale aj v najrôznejších dizajnoch.

Čí už ide o ružový riad na dievčenskú party, alebo decentný jednorazový riad pekných vzorov, na výber máte nielen overenú klasiku, ale aj množstvo motívov, ktoré oživia každú akciu. Veď komu by sa len chcelo umývať klasický riad po bujarej party. Doba pokročila a vy si môžete život uľahčiť aj takouto cestou.

Základ pre dobré jedlo a pitie

Okrem klasických tanierikov sa vám určite zídu aj plastové príbory, napichovátka, špáratká alebo šalátové misky. Ak nie ste zástancom plastu, k dispozícií máte aj príbory z dreva. Práve tie sú čoraz viac obľúbenejšie a preferovanejšie vďaka tomu, že sú vyrobené z prírodného materiálu. Ak už máte všetko čo sa týka potravín a príboru zabezpečené, zabudnúť by ste nemali ani na poháre a podnosy.

Vybrať si môžete z množstva druhov plastových alebo papierových pohárov, či už to budú poháre na stopke, poháre na horúce nápoje alebo klasické poháre na drinky. Aj takýto spotrebný materiál môže vyzerať dobre, ak nakúpite u predajcu, ktorý disponuje širokým sortimentom a zaujímavou ponukou. Aj na stránke prachar.sk nájdete širokú ponuku takéhoto sortimentu. Zariaďte si vašu party podľa vašich predstáv a myslite aj na takéto detaily, od ktorých bude závisieť aj spokojnosť vašich hostí.

Read More

Prečo sa nechty lámu

Posted by on Nov 10, 2014 in Zdravie | 0 comments

Zaznamenali ste, že sa vám v poslednom období začali extrémne štiepať nechty? Ak ste to zhadzovali na jesenné dni, nepriaznivé počasie a zaklincovali ste to vetou: Veď v tomto období je to normálne. Nemali by ste to nechať bez povšimnutia, pretože okrem toho, že tento jav sprevádza znížený počet vitamínov vo vašom tele, môže signalizovať aj nejakú chorobu.

Read More